menulista  
ingresar crear cuenta buscador       
   
bienvenidos
recetas
diario
semanal
mercado
artículos
interés
cursos
talleres
 
contacto
carnes pescado

Cuando un pez es extraído del agua se convierte en "pescado". Altamente consumido por las civilizaciones orientales y en menor cuantía por las occidentales. El pescado puede ser consumido crudo en sushi o en preparaciones como ceviche o tartar. Al horno o a la plancha también es exquisito. En líneas generales, todos los pescados son ricos en proteínas y minerales esenciales; los pescados de mar suelen ser excepcionalmente ricos en ácidos grasos, en especial ácidos grasos insaturados, omega 3 y minerales como el yodo, cinc, fósforo, selenio. Tales elementos combaten los efectos nocivos del colesterol LDL beneficiando inmediatamente al sistema circulatorio. Se recomienda al menos comer una vez a la semana un buen pescado.

ANÚNCIATE EN MENULISTA | Todos los derechos reservados. INVERSIONES MENULISTA CA. RIF: J-29676154-0 | Términos y Condiciones